本港訊 （記者 李麗娟）脫發是常見的一種皮膚病，這個問題一直困擾著不少人�，F在正值秋天是脫發的“旺季”就此問題，記者咨詢了皮膚科醫生，現將防脫發的幾招介紹個大家。

    夏季脫發，最普遍的認識是：陽光中的紫外線對頭發有極大地殺傷力，因此，夏天防止脫發最根本方法是減少陽光照射。另有，夏天氣候炎熱，身體容易出汗，頭發也容易變得油膩。因此很多人在夏天都愛天天洗頭以此避免脫發的產生，醫生表示，正確洗發地頻率應是2天到3天洗一次，另外還要減少燙染發的頻率，減少藥水對毛囊細胞地刺激。

    另外，很多人為護發常常用吃芝麻、核桃的方法來保健想通過食補來改善脫發現象。專家認為芝麻、核桃對頭發有一定地保健作用，對潤發、黑發有明顯作用，但對于防脫發的效果幾乎沒有。因此，醫生建議正確的方法應是少吃刺激性食物，多吃蔬果，適當補充維生素B6、B2等。在此，醫生還特別提醒廣大朋友不要為秋天的掉發而緊張，秋天落發多是正常的生理現象，如果為此心情憂郁，會導致神經功能混亂，反而易導致頭發脫落 。