廣州亞運會，對馬龍來說是一次非常好的經歷，尤其是在單打上有了突破，拿了冠軍，對他來說有非凡的意義。之前的世界杯單打比賽沒讓他參加，他自己也憋著一股勁兒。亞運會的報名，我們考慮了很久，最終取消了他跟王皓配的雙打，只保留了團體和單打，也是想看他能不能抓得住機會。

    在十六進八和八進四兩場比賽中，馬龍險些陰溝翻船，人家都說“大難不死必有后福”，這兩次真的磨練了他的心理。大家以前總感覺馬龍像個孩子，說話也奶聲奶氣的，膽子很小，所以我總說他“像個小孩一樣，不像個男人”，你要是叫他，他蹦蹦跳跳地就過來了，沒有那種狠勁和霸氣。所以我跟他說：“到大賽的時候，你絕對不能是這種感覺，這只能是公開賽的感覺。公開賽誰都是從嗓子里邊喊喊，給自己鼓鼓勁就罷了；大賽的時候，那喊聲都是從心臟里、從骨頭縫里發出來的，是一種激情的釋放！”所以這一次大家也都看到了，特別是他跟 莊智淵打完之后，也開始仰天長嘯了，說明他正在從一個男孩向一個戰士蛻變，我認為這是一個開始。后來他跟朱世赫打，包括跟王皓打，在擁有3個賽點的情況下被王皓追到10平，到最后拿下比賽，我覺得對他的鍛煉價值特別大。

    馬龍是一個非常有天賦、非常努力、非常上進的運動員。這次比賽我跟他聊得比較深，讓我驚訝的是，他心里是那么不自信，是少有的打到這么高水平還這么不自信的運動員。前一段時間連續輸球，他除了懷疑自己的心理素質之外，也開始懷疑自己的技術，到最后懷疑自己的一切。其實世界第一是你自己打來的，不是誰送給你的，至少平時你能拿冠軍，證明你有這個能力，那些冠軍也不是誰想拿就能拿的，所以在人的塑造上、在性格的塑造上、在內心的磨練上，我們今后還要下很大功夫。這段時間教練組，包括領導，對他的關心很多，我們也希望他趁這次拿了冠軍，能夠讓自己內心更強大。

    馬龍跟馬琳有點像，跟大力也有點像。他倆性格上的缺點馬龍都有，他們的優點馬龍也同樣具備，所以就看怎么塑造他。我原來就提過馬琳A和馬琳B的說法：馬琳A具有天賦，極具靈感，沖擊性非常強、能纏能斗；馬琳B就是膽小、保守、僥幸。馬琳這個A面和B面，至少到決賽才有些變化，但是馬龍每場球都是A面和B面來回反復，第一局都贏了，到二三四局的時候就開始出現混亂，第五局、第六局又開始好，我就跟他說“你能不能把不好的那面略過去”，他最大的問題其實是如何戰勝自己。

    其實大家都覺得馬龍很聰明，但有時候跟他聊天，又會感覺他有些方面很弱，很多東西不太懂，有些方面早熟，有些方面晚熟，我覺得這種性格對他的影響確實比較大。比如你問他什么，他永遠都是那句口頭語：“還行”。你問他腳傷怎么樣？“還行”。感覺怎么樣？“還行”。睡得怎么樣？“還行”……永遠都是“還行”。后來我跟他急了：“你這還行，到底有多行啊？你是行還是不行啊？你要不就說行，要不就說不行。”他說：“知道了。”我又問：“你腳還疼嗎？”“不疼了。”我接著問：“腳有事嗎？”“沒事。”我說：“這就對了，你要是選擇打，就得告訴我沒事。”

    團體賽之前，我跟馬龍有這樣一段對話：

    “團體決賽你想不想上場？”

    “還行。”

    “到底是上還是不上啊？你這還行怎么弄？你就選擇行或是不行。”

    “行！”

    “上場能贏嗎？”

    “不知道。”

    “不知道你上場干什么去，或許人家張繼科能贏。”

    “我正常就能贏。”

    “那不正常呢？”

    “不正常就不好說了。”

    “那你能不能正常啊？”

    “我也不知道，爭取正常。”

    就這樣，回答全是模棱兩可的，所以有時候我得跳到他的思維方式里去跟他聊，他再來回答對或者不對，得特別了解他，才能聊出他內心的東西。馬龍喜歡思考，也經常會害怕，他總會擔心。有一次我問他：“你跟吳尚垠打怎么樣？”他想了下說：“嗯，有點別扭。”我說：“有點別扭，能贏嗎？”他說：“呵呵，不好說。”我說：“你要是在乒超聯賽碰見他呢？”他說：“能贏。”我說：“那現在呢？”他猶豫了一下：“不好說。”我說：“那為什么呢，不都是吳尚垠嗎？”結果他說不出來。很多話他說不出來，也就沒法跟我溝通，我說了，他又不太明白，這就需要長期地做工作，是個持久戰。

    雖然我當教練算是比較年輕的，但跟他們這一代還真覺得有點代溝了，有時候捉摸不透他們在想什么。馬龍做事很低調，自我保護意識也強。男單決賽前一天他跟我說：“馬琳的呼嚕聲太響了，我入睡慢。”因為他本來覺就輕，晚上想事再一多就睡不好。我問：“你入睡得多長時間？”他說：“半個小時、四十分鐘都睡不著，有時候兩個多小時。”我奇怪地問：“那你想什么啊？”他說：“我也不知道想什么。”因為第二天馬龍要打半決賽和決賽，馬琳沒比賽，我說：“這樣吧，既然馬琳呼嚕響，他明天也沒比賽了，讓他出去睡吧，你一個人睡行不行？”他想了想說：“行，挺好，嘿嘿。”自己就笑了。我說：“那你跟馬琳說一聲吧。”結果他說：“那算了，不說了。”我一看這情形，還是我去跟馬琳說了。馬琳這樣的老隊員都知道，誰有比賽肯定得保證誰的休息，就搬出去睡了。第二天早上我問馬龍：“你睡得怎么樣？”他說：“還行。”我說：“又還行啊？馬琳都搬出去了！”他慢悠悠地說：“其實今天是我唯一一次一睜眼就7點05分了。”按理說他睡得應該挺好的，可他還說“還行”。他有一種保護的習慣，可能從小接受這樣的教育，他爸爸告訴他：“做人要低調，要踏實，要謙虛謹慎。”這些方面上，小秦也跟他聊得比較多，但是當運動員，你完全低調和謙虛，就很難在場上釋放。

    北京隊的總教練張雷和馬龍在國家隊的主管教練秦志戩都是AB型血的人，我有時候開玩笑說，這兩個人的AB勁兒一上來，也夠馬龍受的。我們封閉訓練的時候，張雷也一直跟著，因為馬龍從小到大跟著他，有些心里話跟他可能更敢說一點。有時候張雷會跟我說：“國梁，等他練完之后，我給他調調正手行嗎？”我說：“行啊。”有時候晚上沒事，他就會找馬龍單獨聊。其實教練們都在想不同的辦法，用來塑造這些運動員。

    前段時間馬龍狀態低迷，小秦這個問題、那個問題地分析了半天，最后跟我說：“我發現馬龍膽兒小，晚上怕黑，還不敢看恐怖片，我準備治治他這毛病。”封閉訓練期間正好馬龍過生日，小秦說，他不是怕走黑路嗎，我讓他半夜上山！生日那天，小秦給馬龍打電話說：“我準備了個生日禮物，你去取一下。”馬龍問：“在哪啊？”小秦說：“在山上，不能坐車，你自己走上去，不準帶手機啊！”他們那會兒也沒有手機，都給收了。晚上11點半，馬龍自己真上去了，左找找不著，右找找不著，沒有手機，天又黑，他找了一個半小時，什么也沒找到，悻悻地回來了。后來我問小秦：“你給準備了什么？”小秦說：“我準備了一張白紙，放在石頭底下了，可能風一吹，跑了吧”。我心想，大半夜地上山，找到鬼也找不到禮物啊。小秦還提議過：“馬龍膽小，哪天我帶他蹦極去！”這個主意讓我否了，我說我也不敢蹦極，不也拿了大滿貫了嘛。蹦極還是有點危險的。

    小秦為馬龍付出了很多，甚至為了他把煙都給戒了。有一天晚上他跟馬龍聊著聊著，突然說了一句：“你信不信我戒煙？”馬龍說：“不好戒。”他說：“你信不信這是我最后一根煙？我要是把煙戒了，以后我要求你干什么，你就得干什么。”馬龍說：“好。”結果從那根煙抽完到現在小秦沒再碰過煙。他說他之所以戒煙這么大決心，主要是做給馬龍看，我當教練都能為了你把煙戒掉，你這點小毛病怎么就改不了。男單決賽的時候，老吳坐在觀眾席的中間，小秦的AB勁兒又上來了，跑到了觀眾席的第一排，坐在離馬龍最近的位置，一點兒也不避諱，就差跟攝影記者借個馬甲，拿個相機，坐馬龍邊上了。他心里真急，他知道馬龍太迫切地需要這個冠軍了。

    這次也是小秦第一次住亞運村，我就跟他講，這種殘酷的競爭，到這會兒就是比人了，作為教練員，你要讓運動員感覺你倆時刻在一起，共進同退。小秦馬上悟出來了，馬龍走到什么地方他都跟著。這種綜合性運動會，村里的氛圍表面上很輕松，其實內心都特別緊張，教練員必須要把該做的事情做細了、做實了。

    馬龍這個隊員性格有些內向，誰問他問題，他都是先羞澀地一笑，跟女孩子一說話，臉就先紅。其實他的想法很多，就是解決的辦法少，總處在矛盾和猶豫當中，我們針對這些問題還需要做大量的工作。這一次他拿到了冠軍，等于過了一道坎，捅破了這層窗戶紙，我也希望他通過這次亞運會上一個臺階，開始向世界三大賽挺進。