齊魯晚報訊 “程菲，好樣的!”當淄博市體育中心綜合館內的大屏幕上顯示出了程菲以14.512分的成績奪得女子跳馬冠軍時，看臺上的觀眾們把最熱烈的掌聲和助威聲獻給了她。這位24歲的體操隊“大姐大”剛復出不久就斬獲一枚金牌，成為很多人心目中的勵志榜樣。

　　在7日進行的資格賽中，由于難度稍低，程菲排在多米尼加“難度王”佩娜之后，以第二名的身份晉級。8日的巔峰大戰，佩娜排在程菲之前出場，第一跳她再次亮出了自己的殺手锏——起評分高達7.1的“男子動作”，但由于起跳高度不夠，落地后不僅坐地，起身后又后退好幾步，僅拿到14.700分。第二跳起評分為5.3的動作，多米尼加姑娘完成得質量也不高，拿到13.550分。

　　程菲的兩跳依舊是起評分為5.8的“踺子后手翻直體后空翻轉體720度”和起評分為5.6的“踺子小翻180度加轉體180度”，雖然動作難度不如佩娜，但她動作完成得干凈利落，最終以兩跳平均14.512分力壓最大奪冠熱門佩娜，笑攬金牌。

　　觀眾們看著程菲這枚金牌來得很輕松，但程菲賽后表示，為了拿到這枚金牌，她付出了很多很多：“可能是好久沒比賽了，這段時間一直處于非常緊張的狀態，因為精神高度緊張導致身體也非常疲勞。這場比賽上場前，我一直打不起精神，在熱身跑步時都快睡著了。”

　　程菲說，之所以能在“迷迷糊糊”的狀態下奪得金牌，以往豐富的比賽經驗和扎實的訓練給了她很大的幫助。“原來做準備活動的時候，會一直不停地活動，怕準備活動做不好，現在因為身體狀態不是很好，就會根據實際情況簡單活動一下，所以做準備活動的時候不太興奮，但到了賽場，我馬上就會讓自己興奮起來。”

　　有了這枚金牌的鼓勵，程菲沖擊倫敦奧運會名額的目標就更明確了：“雖然還不知道能不能入選奧運名單，但我會全力以赴!”據了解，為了實現參加倫敦奧運會的愿望，程菲在國家隊一周有六整天在訓練。不久前，有一個國外專業團隊已經介入程菲的訓練，他們有針對性地為她制定一系列訓練恢復計劃：每個訓練日，程菲都會在他們的指導下調節身體狀況;這個團隊每周都會對程菲的訓練、身體狀況作出評估和總結。據介紹，這個專業團隊曾為不少國家隊和一些頂級足球俱樂部服務過，業內名氣頗大。