“我怎么沒(méi)感覺(jué)?又拖后腿了!”在本事一家律所工作的張律師說(shuō)，已經(jīng)記不清上一次22時(shí)睡覺(jué)是什么時(shí)候了。從律所下班，一般到家里總要20時(shí)左右，吃飯、洗漱、看看電視、上網(wǎng)刷刷微博，一眨眼就24時(shí)了。

　　那么，中年人會(huì)不會(huì)睡得早一些?“有孩子，怎會(huì)睡得早?”家長(zhǎng)樂(lè)女士告訴記者，每天晚上“陪兩個(gè)孩子做完功課，幫他們洗洗弄弄。孩子睡覺(jué)了，我才能睡覺(jué)”，一圈下來(lái)，怎么也得22時(shí)半以后了。多數(shù)人覺(jué)得，這個(gè)數(shù)據(jù)和實(shí)際的感受存在偏差。

　　不過(guò)，上海市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)睡眠疾病研究所副所長(zhǎng)張?chǎng)╈o指出，20多年來(lái)她所供職的醫(yī)院堅(jiān)持開展有關(guān)睡眠的流行病學(xué)調(diào)查。從已有的研究結(jié)果來(lái)看，全市大多數(shù)中老年人的就寢時(shí)間在22時(shí)左右。

　　據(jù)了解，“中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告”由中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)等機(jī)構(gòu)推出，包括“睡眠現(xiàn)狀”、“睡眠管理”及“睡眠環(huán)境”等評(píng)估指標(biāo)。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)秦小明介紹，調(diào)查結(jié)果可總結(jié)為“南方比北方睡得好，西部比中東部睡得好，農(nóng)村比城市睡得好，男性比女性睡得好，未婚比已婚睡得好，低學(xué)歷比高學(xué)歷睡得好”。

　　具體到“就寢時(shí)間”一項(xiàng)上，在受訪的20個(gè)城市中，19個(gè)平均在22時(shí)后入睡;廣州人夜生活最豐富，23時(shí)08分入睡，排名最后;齊齊哈爾是唯一22時(shí)前入睡的城市。(夏斌 毛錦偉)