據外媒19日報道，芬蘭衛生部日前敦促芬蘭人偶爾站著吃飯，以應對久坐不動生活方式所引發的健康問題。

　　根據芬蘭衛生部發表的報告：“很多事可以站著或走動著來做，而不是坐下來完成。站著也可以讀報、吃東西、喝咖啡和看電視。”

　　該報告建議：“各年齡層的人都應該避免坐太多。他們應該走路或短程騎腳踏車，或是在公交車上站立，同時在上班時盡量保持身體的活動。”

　　該報告也指出，搭公交車時提早一個站下車，然后每天兩次多走300公尺，一年就相等于步行了大約150公里。

　　公共衛生官員對芬蘭人日益久坐不動的生活方式感到憂心，因為坐太多會引發骨骼肌肉疾病、心血管疾病和導致肥胖。

　　芬蘭衛生部警告：“每天坐七個小時以上的人，每多坐一小時就會導致死亡風險上升5%。”