黎平縣中小學推廣武術健身操
近日，筆者從黎平縣教育和科技局了解到，《全國中小學生系列武術健身操》在黎平縣中小學校全面推廣。
《全國中小學生系列武術健身操》由教育部和國家體育總局共同創編，共3套。小學操名稱為“旭日東升”，中學兩套操名為“英雄少年”和“功夫青春”�！靶袢諙|升”以長拳基本動作為主，動作歡快，其中有一個招數就是黃飛鴻的招牌動作“馬步展掌”。“英雄少年”以長拳基本動作和運動風格為基礎，汲取了太極拳、少林拳、南拳和健身氣功的技術元素；“功夫青春”則選取武術基本攻防動作，練打結合，突出武術“既可以單練，也可以對打”的特點。
據悉，武術操運動量比廣播體操大，難度適中，操練時配有音樂，每套操練時間約3分鐘。（周志光）
