尚寨土家族苗屯大寨
苗屯是個美麗迷人、風情濃郁、富有特色的土家族民族村寨，養在族鄉政府所在地西南5公里處，距鎮遠古城北46公里，坐落在省級自然風景名勝區高過河核心景區范圍內。有6個村民小組，172戶，人口608人，土家族占98%，年人均純收入2450元，主要是經濟收入是烤煙和畜牧業。2008年榮獲國文化部授予“民族民間藝術之鄉”榮譽，被州政府命名為“民族民間文化保護村寨”。鎮遠土家族‘八月八’嗩吶節”、列為省級非物質文化遺產代表性名錄項目。
這個坐落在四面環山的土家族村寨，綠樹環繞，山中有寨，寨中有山，山上到處是紅豆杉、銀杏樹等古大珍稀樹木。富有特色的傳統土家民居依山而建，鱗次櫛比，蔚為壯觀，成為一道亮麗的風景。這里古樹參天，郁郁蔥蔥，森林覆蓋率達56%，四季分明，氣候宜人，年平均氣溫14--15℃。分別由屯頭、高上屋、樂園、王家園、王家田、水沖灣等六個小寨組成。
這里的土家族傳統房屋一般為兩層木樓，均依山而建，成排成片，錯落有致。一般正屋一排四扇三間，中間為堂屋，兩邊分別為火房和臥室，正屋兩頭修二層廂房，兩邊廂房稍矮，與正屋成直角伸出，廂房為吊腳樓，人口多的修六扇五間。吊腳樓二樓三方有欄桿，屋頂有兩個翹榷，吊腳樓下用作堆放雜物、修豬、牛圈等用。無論是一排四扇三間還是六扇五間，中間均為堂屋。堂屋正中壁上作神龕，左右兩間叫做“人間”，以中柱為界分為前后兩小間，前面一間作伙房，后面一間為臥室。一般父母住左間，兒媳住右間。兩弟兄分家，長兄住左間，弟弟住右間。父母娶兒媳時，讓出自已的臥房，移居神龕背后。吊腳樓上是姑娘住處。房屋前面有天井壩，四周多植樹栽竹，翠綠掩映，環境幽靜。土家族房屋的院壩一般為二級階梯，有的為三級，均用青石板鑲砌而成，意味著進土家正堂屋步行步登高。
苗屯大寨依然保留和傳承著土家濃郁的民族風情，婚喪嫁娶和儺戲愿戲，上刀梯絕技等民俗活動氛圍濃厚，特別是嗩吶文化內容豐富，嗩吶節共有嗩吶師傅40 余人，民間藝人 10多人，儺戲愿戲藝人10左右人，土家族歌師 15人，是尚寨土家族鄉每年舉辦“嗩吶節”的主要表演隊伍。
這里還有保存完好的土家服飾。尚寨土家族服裝式樣為三大。即衣大、袖大、褲腳大，男女頭上纏著包頭帕。婦女的上衣向右開襟，稱“琵琶衣”，“和尚領”，布扣子，大袖口。搭肩，袖口，衣腳邊均有三條顯眼的花邊欄布桿。大褲腳，白布褲腰，褲腳也有顯眼的三條花邊欄布桿。腳穿繡花鞋，胸前圍繡花圍腰。
男上衣為對襟衣，布扣子。褲子是青蘭布，白布做褲腰，大褲腳，腳穿青布面白底鞋。包“裹腳”，腰系布帶。結婚時，頭戴頂子帽，腳穿新娘送的繡花踩堂鞋，長衫套褲。老年人喜歡冬天穿棉套褲，腳穿布鞋和“雙鼻梁鞋”，下雨天穿布底桐油釘鞋。
苗屯大寨除了有濃郁的土家族風情外，這里還有數量眾多、神奇壯觀的喀斯特溶洞，美麗迷人的田園風光，以及珍貴的紅豆杉群等豐富的旅游資源。這些深藏在大山深處的愧寶，正如待嫁的土家族少女，羞澀而嬌艷欲滴，靜靜地等待著。
