1. 秋冬來臨時要格外重視手部皮膚的護理，指甲也要經(jīng)常修理，修理完要用水清洗下手部，然后涂上滋潤的護手霜。如果手部肌膚比較粗糙，可在涂營養(yǎng)霜后，戴上手套睡覺。

　　2. 勤抹護手霜是簡單有效的方法。每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護手霜，洗手后馬上涂抹。這樣堅持下去，手部就不會干裂，而且會長期保持滋潤的感覺。

　　3. 敲擊促進血液循環(huán)。打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進雙手的血液循環(huán)，同樣的方法，也適用于凍瘡的治療。

　　4. 秋冬改用多脂香皂洗手。夏天喜歡使用洗手液或者用清水帶過，但秋冬季盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護手霜。有時間可以輕輕按摩手部讓護手霜更好的吸收。

　　5. 磨砂膏也是護手的好幫手。如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫熱水浸泡，然后用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。 周末特殊護理。

　　6. 適量磨砂膏均勻涂抹雙手，輕輕按摩整個手掌及手腕。先從手背指尖開始按摩到手指根部;然后螺旋形按摩手掌，并用指關(guān)節(jié)輕按手心上的穴位;最后用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸，每一根手指都按摩到。

　　 7. 睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然后進行10～20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內(nèi)，用低度微微加熱，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。每周做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。

　　8. 軟化角質(zhì)。在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象，使角質(zhì)軟化，然后可均勻的涂抹特效的滋養(yǎng)霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質(zhì)。

　　9. 滋養(yǎng)沐浴。取適量的滋養(yǎng)性沐浴乳涂抹于雙手，輕輕揉搓至泡沫產(chǎn)生，清潔每一個細小部位，最后用清水沖洗干凈并擦干。滋養(yǎng)性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水份，不會產(chǎn)生干澀的感覺。

　　10. 皮膚需要酸性保護。每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。