聞屁識健康?
奇臭難聞的屁要當(dāng)心!
為何有些人放的屁臭得不得了，有些人放的屁卻沒有任何臭味?康亮解釋，屁因攝食不同，有不同的臭味。若腸道內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生過量的硫化氫、糞臭素、短鍵脂肪酸及靛基質(zhì)，放出來的屁就會有臭味，通常豆類中的植物蜜糖、菜豆糖及寡糖類尤其會產(chǎn)生臭屁。另一點(diǎn)是，蛋白質(zhì)、肉類食物于腸道中分解到后來會變成硫化物，若硫化物含量多，放出來的屁就較臭。放臭屁的人多半都是便秘者，糞便在體內(nèi)停留的時(shí)間太久，硫化物在腸道氣體中含量增多，屁就會充滿臭味。
除去飲食的關(guān)系，康亮表示，奇臭難聞的屁還有可能是一些疾病的警訊。比如消化不良或便秘;若有多屁合并排便習(xí)慣改變、腹痛等現(xiàn)象，并影響日常生活時(shí)，最好找醫(yī)生進(jìn)行診治，這可能是罹患胃腸道腫瘤的警訊。康亮指出，我們平時(shí)應(yīng)多留意自己的“屁事”，把它作為一面鏡子，隨時(shí)體察自己的健康狀況。
在臨床上，無屁比多屁更危險(xiǎn)。無屁而又腹脹，多因腸道某處“封鎖”不通，多見于腸梗阻、腸扭轉(zhuǎn)，或因腸麻痹而不能驅(qū)動氣體“出境”。胃腸外科醫(yī)生特別關(guān)注手術(shù)后病人的放屁信息，和術(shù)后病人打招呼：今天放屁了沒?是他們的口頭禪。目的就是祈盼“一聲響屁報(bào)平安”：當(dāng)?shù)弥∪艘逊牌ǎt(yī)生懸著的心就放下來了，因?yàn)檫@意味著手術(shù)時(shí)被翻弄的腸子通暢，功能基本已經(jīng)恢復(fù)。
經(jīng)常忍屁無益健康
很多人為了保全面子，經(jīng)常忍住不放屁， 臭氣積在體內(nèi)會導(dǎo)致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄;而人在便秘時(shí)，大腸內(nèi)會堆積更多的有害物質(zhì)，產(chǎn)生更多的廢氣，從而形成惡性循環(huán)。如果長期不能排出體內(nèi)的這些廢氣， 會使體內(nèi)的器官受到嚴(yán)重影響，特別是肝臟這類解毒器官的負(fù)擔(dān)加重，長此以往，會減弱肝臟的解毒功能。
康亮建議，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免便秘，加強(qiáng)體育鍛煉，改善胃腸功能，是改善惱人“屁事”的關(guān)鍵所在，另外，在日常生活中應(yīng)該注意進(jìn)食不宜過快過急，以免吞進(jìn)過多空氣;對于易產(chǎn)氣的食物如洋蔥，或易增進(jìn)胃腸蠕動的食物如香蕉等，一次不宜進(jìn)食過多過量;盡量少吃或不吃生冷油膩、油炸煎炒類的難以消化的食物。
