現(xiàn)實(shí)生活中,很有有高血壓等病的老年人總是回避葷菜.有時(shí)很想食為健康著想?yún)s不得不放棄.其實(shí)長(zhǎng)期的素食主義對(duì)老年人的健康也是非常不利的.老人長(zhǎng)期素食主義不利于身體健康.

　　老人長(zhǎng)期素食主義不利于身體健康?看看下面的詳細(xì)介紹吧：

　　1、增長(zhǎng)心臟血管疾病的發(fā)病率長(zhǎng)期素食會(huì)致使低膽固醇血癥,膽固醇是身體不可缺少的營(yíng)養(yǎng),也是身體細(xì)胞膜、性激素、皮質(zhì)醇等的物質(zhì)基礎(chǔ),對(duì)白細(xì)胞活動(dòng)起著重要的功效.研究表明,老年女人血液中膽固醇含量過低時(shí),死亡率會(huì)增長(zhǎng)4倍,其中冠心病的發(fā)病率升高是重要的原因.

　　2、增長(zhǎng)抑郁癥的發(fā)病率　老年人患抑郁癥的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于中青年人,這除了和衰老所致使的社會(huì)適應(yīng)能力下健康,以及人到老年之后各種生活不良事件增多(如喪偶、離退休、疾病等)有關(guān)之外,還和老人的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān).據(jù)國(guó)外的醫(yī)學(xué)研究表明,長(zhǎng)期素食或葷素搭配不合理的老人,由于血清膽固醇含量低下,出現(xiàn)抑郁癥的相對(duì)危險(xiǎn)性加大.

　　3、影響老人的性功能美國(guó)麻省大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),吸收過少蛋白質(zhì)的男性,其睪丸激素分泌亦會(huì)偏低,因而直接影響其性能力.而素食者和一些牙齒已脫落或缺乏食欲而少食肉類的老人,則最有可能出現(xiàn)這種情況,因?yàn)槿忸愓�是蛋白質(zhì)一個(gè)主要來源.

　　老人長(zhǎng)期素食主義不利于身體健康?希望以上內(nèi)容能給您帶來幫助.

        小編提示：老年人不一定要忌葷,除了一些特殊的病人,正常的老年人還是葷素搭配較為妥做.但是過于葷就是不正確的了.