“痔瘡?不會吧，我以前沒有啊……”昨天中午，在解放軍第113醫院就診的公司白領小李聽到醫生的診斷，一臉的不相信。

　　小李今年30歲不到，在一家大型國企做會計，因年底突擊做財務報表，連續在公司加了三天班。餓了就吃餅干、方便面，困了就趴在桌上休息，三天一直都坐在辦公室的軟椅上。

　　昨天早上，小李上廁所時感覺肛門邊上有些疼，大便還帶血。小李以為沒休息好上火了，也沒在意。上午時喝了不少水，想去去火。可是，一直到中午，疼痛還是沒有減輕。

　　終于忙完的小李有些擔心，臨近中午了，急匆匆趕到解放軍第113醫院就診。

　　在醫院普外科，科室主任王夢炎一檢查，小李得了痔瘡。

　　王主任解釋說，還別說，現在得痔瘡的大多是年輕人，集中在18至45歲，工作崗位幾乎都是辦公室文員、會計、電腦操作員、編輯、的士司機等。幾乎每個月都有六七十人來就診。

　　“他們都有一個共同點：長時間坐著上班，活動又少。而且，坐的還是軟墊座椅或沙發。”王主任說，這是因為，長時間坐在松軟的沙發或軟椅上，血液循環會受阻礙，從而誘發或加重痔瘡病情。

　　那么，坐硬板凳是否情況要好些?王主任說，坐硬板凳上，兩塊坐骨會支撐起臀部，血液循環因此不會受阻。但坐硬板凳只能減少痔瘡發生率，至于預防，需要做的還不少。

　　王主任給了一些建議：減少長時間久坐，工作一到兩小時起來活動活動;多食蔬菜、水果等富含纖維素的食品，少吃辣椒等燥性食物;飲食要潔凈，不潔飲食可導致腹瀉，極易造成肛腺，引起肛瘺;此外，還可以多做提肛動作，每日一次，每次二三十次。(通訊員 李治軍 牟家金 記者 周好靚)