活動上，黔東南州青少年心理健康講師、家庭教育指導(dǎo)師、社會助理工作師薛淇方進(jìn)行了“如何在高考中遇到更好的自己”公益宣講，向在場學(xué)子們講解疫情背景下高考沖刺帶來的多重壓力，帶領(lǐng)他們對緊張、焦慮、浮躁、擔(dān)憂等負(fù)面情緒進(jìn)行科學(xué)探究，并對所有在場的學(xué)子做了壓力測評。隨后，國家三級咨詢師屠先麗帶領(lǐng)學(xué)生們做了手指操、007游戲，讓學(xué)子們在輕松歡快的氛圍中分享自己的學(xué)習(xí)心得、自我管理方法以及展示才藝，幫助學(xué)生們在玩樂中減壓。宣講結(jié)束后，同學(xué)們依據(jù)自己的理想和活動中得到的啟示，書寫了“錦鯉書”張貼在魚躍龍門夢想榜上，并與自己做了約定：“在高考中遇到更好的自己”，希望做一條民高的“錦鯉”，做自己命運的“錦鯉”。

　　三穗縣民族高級中學(xué)全志文副校長鼓勵學(xué)子們：“你們就是民高的未來，是三穗的未來，祝愿大家以夢為馬，不負(fù)韶華，實現(xiàn)理想”。

　　據(jù)悉，此次活動旨在幫助緩解考生們化壓力為動力，科學(xué)處理負(fù)面情緒，走出心理低谷，以良好的心態(tài)迎接中高考。接下來，團縣委將結(jié)合中高考學(xué)生心理特點，繼續(xù)組織“12355·大型中高考學(xué)生心理減壓”公益宣講活動進(jìn)校園，幫助更多的莘莘學(xué)子以良好的心態(tài)迎接中高考。(楊章翠、甘 露)