活動現場，黔東南州心理健康教育協會蔣立娥老師結合心理學知識以輕松互動的方式開場，讓學生獲得極大地參與感，人人投入到講座中。心理輔導老師憑借著豐富的教學經驗，指導學生們制作“錄取通知書”，并在“通知書”內頁寫上自己近一個月的努力、目標學校等內容，鼓勵他們向全體師生分享，獲得大家的支持。蔣老師通過輕音樂舒緩學生們的心理，組織學生開展豐富多彩的心理減壓游戲，積極與學生進行互動，了解學生的焦慮根源，幫助他們樹立信心、調節情緒，讓他們學會用積極的心態迎接考試的到來，鼓勵考生們要直面壓力、接受壓力、釋放壓力，從而真正到達減壓目的。

　　活動結束后，學生們在便利貼上寫上自己最想說的話，張貼在展覽板上，并紛紛表示受益匪淺，正確認識了考試壓力，掌握了基本的自我減壓技巧，為中高考增添一份信心。(熊貴林)